QỦA ÓC CHÓ GIÚP TRẺ THÔNG MINH

Quả óc chó có tác dụng rất tốt với trẻ em, giúp bé phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ

                                     

Hạt óc chó tốt cho trẻ em

1. Bổ sung dưỡng chất cho não bộ, giúp trẻ em thông minh hơn

Bởi trong quả óc chó chứa hàm lượng Omega 3 nhiều gấp 5 lần so với trong cá hồi; nhiều hơn so với một số loại hạt khác như hạnh nhân, đậu phộng, hạt dẻ cười.

Omega 3 giúp trẻ giảm trầm cảm, giảm tình trạng thiếu chú ý, thiếu tập trung do rồi loạn tăng động (ADHD), bé sẽ tập trung hơn vào việc học tập hay những trò chơi trí tuệ, tăng cường trí nhớ, bé nhanh nhẹn và thông minh hơn so với các bạn cùng lứa tuổi.

2. Giúp trẻ ngủ ngon và sâu hơn

Vì trong quả óc chó chứa hormone melatonin giúp an thần, cải thiện giấc ngủ. Bố mẹ hãy cho bé ăn quả óc chó vào buổi tối hoặc ăn nhẹ trước khi đi ngủ để bé dễ ngủ và ngủ sâu hơn, không bị mộng mị hay giật mình.

3. Giúp ngăn ngừa bệnh mãn tính

Omega 3 và Omega 6 là hai axit béo thiết yếu có trong quả óc chó giúp cơ thể tăng trưởng tế bào, có chức năng miễn dịch, đông máu và ngăn ngừa bệnh tật. Trong 30g hạt óc chó cung cấp 18g chất béo, tổng số trong đó có 13g và 2,5g PUFA là ALA (alpha-linoleic acid), lượng ALA cao làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạnh, giúp xương của trẻ phát triển, rắn chắc.

Trẻ em ăn quả óc chó thường xuyên đẩy lùy nguy cơ ung thư, bệnh vẩy nến, bệnh hen suyễn. Hạn chế bệnh viêm nhiễm như viêm khớp dạng thấp và bệnh viêm ruột.

Bảng đánh giá Omega 3 của thế giới

4. Tăng cướng sức đề kháng cho cơ thể

Quả óc chó cung cấp lượng chất chống oxi hóa cao giúp bảo vệ cơ thể những bất lợi ngoài tự nhiên.

Cung cấp ngăng lượng cần thiết cho những trẻ biếng ăn vì hàm lượng dinh dưỡng trong quả óc chó khá cao

Một số cách chế biến quả óc chó cho trẻ:

1. Cho ăn ngay sau khi tách vỏ đối với bé khả năng nhai tốt (3+)

2. Xay hoặc nghiền nhỏ quả óc chó rồi nấu cùng với cháo

3. Làm sữa từ quả óc chó. Bạn kết hợp với đậu nành và ngâm, xay nhuyễn giống như bạn làm sữa đậu nành nha

4. Óc chó xào với tôm hoặc thịt gà

5. Bánh óc chó. Bạn xay hoặc nghiền óc chó rồi trộn với bột mỳ để làm bánh cho bé ăn.

Mình sẽ chia sẻ kỹ hoặc các mẹ có thể search bác google cách chế biến để làm cho bé ăn nha!

Hạt óc chó Mỹ (320.000d/1kg – 160.000d/0.5kg)

Nu Food – 0916 060 268 – 0909 578 655